생활경제 썸네일형 리스트형 혈압(고혈압)이 높은 사람이 피해야 할 음식 현대인의 식습관으로 성인이라면 피할 수 없는 여러 성인병들이 있습니다. 그 근본원인 중의 하나가 바로 고혈압입니다. 고혈압으로 여러 성인병들이 발생하게 되는게 이제는 고혈압의 발생 나이가 점점 어려지고 있습니다. 고혈압을 예방하기 위해 여러 방법들이 있지만 그래도 평소에 우리가 먹는 음식을 조절하며 잘 알고 먹는다면 고혈압 예방에 큰 도움이 될 것입니다. 그래서 이번에는 고혈압을 예방하기 위해 먹어야 될 음식보다는 피해야 할 음식들을 알아보겠습니다. 1. 빵 요즘은 아침에 밥 대신 빵을 먹는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 그리고 빵~~ 정말 맛있습니다.^^ 저도 빵을 엄청 좋아하는데 빵이나 다른 베이킹 식품에는 많은 양의 나트륨 및 포화지방이 포함되어 있어서 혈압을 높일 수 있다고 합니다. 빵의 정제.. 더보기 노브랜드에서 구입한 오디오 전용 이어폰 사용 후기 베이스기타 연주 모니터용으로 이어폰을 주로 사용하는데 3.5사이즈를 55사이즈로 변환을 해서 사용하는데 핸드폰 이어폰을 사용하면 마이크가 달려있는4극 이어폰이여서 3.5사이즈를 55사이즈로 변환하면 베이스기타 소리가 잘 들리지 않게 됩니다. 그래서 마이크 기능이 없는 3극 이어폰을 찾던 중 그냥 싼맛에 노브랜드에 있는 저렴한 이어폰을 구입하게 되었습니다. 사실 쿠팡이나 다른 오픈마켓에서 구입하고 싶었으나 시간이 없었고 그냥 한번 잘 되나 안되나 테스트 해보자는 마음으로 구입을 하게 되었습니다. 사실 오디오 전용 헤드폰을 사용해서 모니터용으로 사용해도되는데 헤드폰은 왁스아 헤어스프레이를 사용하여 셋팅하는 머리에 얹혀져서 머리가 눌리는 효과가 발생합니다. 그래서 스마트폰을 살때 주는 이어폰으로 대신 사용하는.. 더보기 성수기 항공권을 값 싼 얼리버드 항공권으로 파는 이유는? 일반적으로 얼리버드 항공권은 성수기를 피해서 비수기나 항공권 이용이 적을 때 좀 일찍 예매를 하게 되면 할인을 해주는 것인데~ 간혹 성수기 시즌의 항공권이 얼리버드항공권으로 값싸게 나오는 경우가 있습니다 사실 항공상 입장에서는 성수기에 항공권을 계속 가지고 있다가 성수기 가격으로 파는 것이 유리합니다 어차피 성수기에는 사람들이 몰리기 때문에 할인을 해줄 특별한 이유가 없기 때문이지요~ 하지만 아무리 성수기라해도 비행기 안에는 빈자리가 있기 마련입니다. 항공사 입장에서는 그런 빈자리를 채우지않고 운항을 하는 것보다 좀 저렴한 가격으로 빈자리를 채우고 운항을 하는 것이 더 유리합니다. 결국 성수기 시즌에 값싼 가격의 항공권이 나오는 이유는 항공사들간의 경쟁 때문에 생긴다고 보시면 됩니다 예를 들어 성수기 시.. 더보기 탄소포인트제 참가하면 현금이 쌓인다고 합니다 오늘 우연히 근처 복지관을 방문 했다가 입구에서 자원봉사자들이 전해주는 전단지를 받았습니다. 어디서 들어본거는같은데 생소한 탄소포인트제 쉽게 얘기하면 가정에서 사용하는 에너지를 절약하면 현금으로 돌려준다고 합니다. 탄소포인트제란? 온실가스 감축 및 저탄소 녹색성장에 대한 시민의식과 참여 확대를 위해 도입하였으며, 가정 및 상업시설에서 전기, 상수도, 도시가스(난방용) 사용량을 절감한 경우 인센티브(현금, 그린카드 포인트)를 제공하는 전 국민 온실가스 감축 실천 프로그램입니다. * 참여대상 : 오산시민(세대별 가입), 일반건물의 실사용자(법인, 대표 등) * 실시항목 : 전기, 상수도, 도시가스(난방용) * 인센티브 지급 : 각 항목별 기준사용량 대비 5%이상 감축 시 인센티브 지급 (기준사용량 : 과거 .. 더보기 입주전까지 비어있던 아파트 관리비는 누가 내나요~?? 2019년 1월 7일(월) MBC 라디오 손에 잡히는 경제"친절한 경제" 내용입니다. 질문 : 아파트를 처음 입주하게 되면 빈집들의 관리비는 누가 내나요? 예를 들면 입주를 막 시작한 아파트의 한 동에 입주한 세대가 나밖에 없다면한 동의 아파트 관리비는 누가 낼까요~?? 답변 : 아직 입주를 하지 않은 빈집의 관리비는 아파트 분양한 회사가 내게 됩니다. 단, 분양을 받고 입주 기한 내에 입주를 하지 않으면 입주기간 이후의 관리비는 분양을 받은 사람이 내야 한다고 합니다. 정리하자면 내가 아파트를 분양받고 입주기한 내에 입주를 하지 않으면 내가 들어가 살 집의 관리비는 아파트 분양회사가 대신 내 주지만, 입주기한이 지난 이후의 우리집 관리비는 분양받은 내가 입주하지 않았더라도 관리비를 내야 한다고 합니다... 더보기 노브랜드에서 득템한 무선 셀카봉 후기 요즘 동네마다 흔하게 접할 수 있는곳이 노브랜드가 아닌가 싶네요 우리동네에도 노브랜드가 있고, 자동차로 5분 거리에 또 노브랜드가 있습니다.일반 생활에 필요한 생필품이나 먹거리들이 저렴하게 판매가 되어 있어 자주이용합니다. 개인적으로 통기타치는 걸 취미로 하고 있어서 핸드폰으로 영상을 찍고싶었습니다.그래서 핸드폰 삼각대를 알아보다 인터넷에도 가격이 만만치가 않아 며칠 검색만 해보고 잠시 잊고 있었습니다. 얼마전 우연히 노브랜드에 살것이 있어서 들렸는데 거기서 우연히 셀카봉과 핸드폰 삼각대 기능을 같이 할 수 있는 무선셀카봉을 발견했습니다. 두 ~~~~ 둥~~~일단 가격을 알아봤는데 가격은 12,800원인터넷에서 알아본 가격의 절반 또는 절반도 안되는가격입니다.거기다 무선셀카봉 기능에 핸드폰 삼각대 기능을.. 더보기 공짜로 가입된 상해보험 확인할 수 있는 방법 요즘 이런 저런 고객사은 행사로 무료보험에 가입시켜주는 서비스가늘고 있습니다.그런데 정작 내가 사고를 당하거나 하는 등 보험의 혜택을 받으려고한다면 사은 행사 차원에서 공짜로가입된 보험이 어떤 것인지 알고 싶은데한번에 알 수 있는방법이 있다고합니다. 우리나라에는 40여개의 보험사가 있다고 하는데 일일이 전화를 걸어 주민번호를 알려주고 요청을 하면 보험사에서 보험 가입여부를 알려준다고 합니다. 하지만 그렇게 하려면 하루 날잡아서최소 7시간은 전화기를 붙잡고 통화를 해야 한다고 합니다. 그래서 가장 손쉽게 내가 가입되어 있는 보험을 알고 싶다면 인터넷에서 생명보험협회(www.klia.or.kr/)또는손해보험협회(www.knia.or.kr/)를검색하고 들어가서 조회를 한다면 한번에 내가 가입되어 있는 보험을 .. 더보기 전세 재계약 할 때마다 계약서 다시 써야 하나요? 친절한 경제 질문 : 전세 재계약을 하거나 집주인이 바뀌면 그때마다 계약서를 다시 쓰고 확정일자를 다시 받아야 하나요? 답변 : 전세로 계약하고 살다가 중간에 집주인이 바뀌거나 집주인이 내가사는 전세를 담보로 대출을 받게 되면 세입자는 아무 걱정 없이 전세기간 동안 살면 됩니다. 하지만 집주인이 전세금을 올려달라고 하면 이때는 주의 해야 할 점이 있습니다. 집주인이 올려달라고 한 금액만큼이 돈을 집주인 통장으로 입금하고 끝내는 것이 아닙니다. 집주인지 전세금을 올려달라고 하면 계약서를 다시 쓰고, 확정일자도 반드시 다시 받아야 합니다. 예를 들어, 전세 2억에서 3억으로 올려달라고 하면 3억짜리 전세계약서를 다시 쓰거나, 올린 금액 1억만큼의 계약서를 반드시 한장 다시 쓰고 확정일자도 반드시 다시 받아야.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
