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차전자피 효능과 먹는 방법 그리고 콜레스테롤 수치 2021년 병원에서 건강검진을 받고 검사결과에서 콜레스테롤 수치가 높으니 혈액검사를 다시 받아보자는 의사의 권유로 검사를 받았다. 검사를 받고 4일 정도 지나니 병원에서 연락이 왔다. 결과가 나왔으니 병원을 방문하여 담당의사를 만나보라는 것이다. 퇴근 후 병원을 가서 담당의사를 만났다. 혈액검사에서 콜레스테롤 수치가 높으니 약을 처방받아 복용하는게 어떠냐고 나에게 물었다. 음~ 싫었다. 콜레스테롤 약을 복용하게 되면 평생을 해야 할지도 모른다고 했다. 우선 식습관과 운동으로 노력해 보겠다고 하고, 다음에 다시 와서 혈액검사를 받아보고 그 결과에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오면 그때는 처방을 받아 약을 복용하겠다고 했다. 집으로 돌아와서 포탈사이트와 유투브 검색을 해봤다. 인터넷이 글과 유투브의 내용을 절.. 더보기
LG통돌이 세탁기 PE에러(수위압력센서 교체) 해결 방법 며칠전 저녁에 세탁기의 물이 들어오지 않고 PE에러가 뜨고 있었다. 매우 당황스러웠다. 날씨가 추워서 세탁기로 빨래를 꼭 돌려야 하는데 이를 어쩐다. 그래서 먼저 사용설명서를 찾아보았다. 하지만 PE에러가 뜨면 AS를 신청하라고 되어 있다. 그래서 이번엔 유투브를 검색해서 찾아보았다 다행스럽게 PE에러에 대한 설명과 부품 교체방법에 대해 자세히 설명해 주는 동영상들이 여러개 있었다. PE에러는 수위센서가 고장이 났를때 생기는 에러로 세탁기가 수위를 감지하지 못해서 생기는 것 같다. 나는 두가지 중에서 선택해야 했다. 1. 내일 AS를 요청해서 기사님과 시간을 정하고 만나서 수리를 한다. 2. 내가 직접 부품을 구입해서 수리를 한다. 1번의 선택은 가장 안전하다고 할 수 있겠다. 전문가가 우리 집까지 와서.. 더보기
싱어게인2 64호 가수에게 감사함을 전하고 싶습니다. 요즘 아무리 바빠도 챙겨보는 프로그램이 있다. 바로 싱어게인2라는 경연대회 프로그램이다. 사실 작년 2021년 시즌1도 엄청 재밌게 봤었다. 정말 우리나라에는 노래를 잘하는 사람들이 많다는 것을 새삼 느끼게 되었다. 커피향기줍는남자 디카페인 과테말라커피 구수한원두 카페인제거 콩 COUPANG www.coupang.com 올해 싱어게인2를 보면서도 정말 대단한 실력의 가수들을 보며 부럽고 질투가 나기까지 한다. 이글을 올리는 오늘도 싱어게인2를 보고 소개하고 싶은 가수기 있다. 바로 64호 가수다. 나이는 이제 20살이라고 하지만 노래 정말 잘한다. 고음을 질러대는 가수는 아니지만 본인 스스로가 말한 7080가수라는 것이 가슴에 확 와닿는다. 내가 어릴적 기타를 배우며 좋아하는 노래를 부르던 그때를 떠올리.. 더보기
오늘 락토페린을 샀습니다. 늦은 밤 텔레비젼을 보다가 복부비만에 좋다는 락토페린을 알게 되었습니다. 곧바로 쿠팡을 뒤져서 우선 시험 삼아서 먹어볼 저렴한 락토페린을 구입했습니다. 락토페린 함량에 따라서 가격 차이가 많으니 신중히 알아보시고 구매하기기 바랍니다. 저는 하비웰에서 판매하는 락토페린을 구입했는데 이유는 저렴한 가격도 있지만 락토페린 함량이 500mg 함유되어 있어서 구입하게 되었습니다. 하비웰 고함량 락토페린정 500mg X 60정 COUPANG www.coupang.com 락토페린은 지방세포분화와 지방합성을 감소해 주는 역할을 할 뿐아니라 우리의 몸을 방어하기 위해 생성되는 자가면역물질이기 떄문에 항바이러스와 항균성과 같은 특징이 있어 우리몸의 면역기능에도 큰 도움을 준다고 합니다. 간단히 말하자면 우리몸의 지방을 줄.. 더보기
도루코 PACE 7 Ⅱ 면도기 와이즐리 면도기 후기 수염이 많은 남자 직장인들은 매일 아침 고민을 할 것이다. 면도를 하고 출근을 할 것인가~ 아니면 그냥 갈것인가~ 나역시 부모님께 물려받은 수많은 털들로 매일아침 고민을 한다. 20대부터 좋다는 면도기는 웬만한건 다 사용해 본 것 같다. 20년전 브라운 최고급 사양의 전기면도기와 필립스 전기면도기도 사서 사용해 봤고, 집안에는 질레트와 쉬크 면도기의 손잡이가 각각 몇개씩 쌓여 있었다. 아직도 사람들이 궁금해 하는 것이 있다. 전기면도기와 칼면도기 중 어떤것이 더 좋은지 말이다. 내 나름대로의 결론은 전기면도기가 아무리 좋아도 현재의 기술로는 칼면도기를 따라잡지 못한 것 같다. 하지만 매일같이 얼굴에 칼면도기를 가져다 긁어댄다면 과연 얼굴의 피부가 온전할까?? 그래서 내 나름대로의 방법은 하루는 전기면도기.. 더보기
환경보호를 위해 구입한 에네루프 충전지 사용 아이를 키우는 집에서는 정말 많이 사용하는 물품들이 몇몇가지 정해져 있습니다. 우리집에서는 물티슈와 건전지가 정말 많이 사용하는 제품들 중에 하나입니다. 결혼전에 충전지를 사용해본 경험이 있고 정말 괜찮았다는 생각이 들었는데 충전지를 사용하면서 느끼는 유일한 단점이 바로 처음 구입할 때 가격이 비싸다는 거였습니다. 구입의 단계만 넘겨서 분실하지 않고 잘만 사용하면 정말 유용한 물품중의 하나가 충전지가 아닐까 생각해 봅니다. 언제부턴가 아이의 장난감이 늘어나면서 건전지를 사용하는장난감이 하나 둘씩 늘어갈때마다 일회용 건전지를 주로 사용하다, 이번에 큰맘 먹고 충전용 건전지를 구입했습니다. 사실 곰곰히 생각해 보면 그리 비싼건 아닌데 이런 작은 물건 구입에는 왜 그렇게 아꼈는지 모르겠네요 우리아이 장난감에는.. 더보기
오늘 찾은 오산 맛집 회전초밥이 맛있는 형제초밥 오늘 함께 일하는 직원이 점심을 사겠다고 해서 따라 갔는데 그곳이 바로 형제초밥집입니다. 위치는 아래 지도를 참고하세요~ 아~ 그런데 생긴지 얼마 되지 않은 집이라서 바로 옆에 있는 운암명가를 검색하시고 가시면 됩니다. 오산 운암프라자1차 2층에 위치 하고 있습니다. 주차는 근처에 있는 노상주차나 공용주차장을 이용하시면 됩니다.(주차료는 각자 계산) https://coupa.ng/bRf05H 바른씨 쉽고맛있는 초밥만들기 DIY세트 생선>>연어>>연어 COUPANG www.coupang.com 사진에 있는 것처럼 모든 접시가 1,390원 입니다. 즉석에서 직접만들어 주기 때문에 재료들이 신선해서 정말 맛있습니다. 이렇게 메뉴판이 자리에 붙어 있는데 회전되고 있는 초밥에 내가 찾는 초밥이 없을때 얘기하면 바.. 더보기
스테이크 굽기 정도에 대하여 알아봤습니다. 어렸을때 텔레비젼에 나왔던 스테이크가 왜그렇게 먹고싶었는지~ 그저 비싼음식이라 고급식당이나 레스토랑에서만 먹을 수 있었던 그런 맛있는 소고기 그 자체였습니다. 그렇게 군침만 흐렸던 그 스테이크가 이제는 간단히 집에서도 데워 먹을 수 있고, 패밀리레스토랑에서 언제 든 먹을 수 있는 그런 음식이 되었습니다. 물론 아직 가격은 높은 편이라 자주 먹지는 못한다는 그런 단점 은 있네요~ 우스개 이야기로 "스테이크를 어떻게 해드릴까요?" 라는 웨이터의 말에 "최선을 다해주세요!"라는 이야기가 있었습니다. 그만큼 스테이크는 뭘 좀 아는 사람들이나 먹는 그런 고급음식이였던 시절이 있습니다. 스테이크를 주문할때는 여러가지 굽기를 고려해서 주문을 해야 자신의 입맛에 맛는 스테이크를 즐길 수 있습니다. 일반적으로 3가지 굽.. 더보기

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