다이어트에 좋고 피를 맑게 해주며 피부까지 좋아지는 차는~?? 우엉차 효능

대한민국 사람이라면 누구나 관심있어하는 다이어트

그 다이어트의 시작은 바로 식단조절

그리고 식단조절의 첫 걸음은 식욕을 억제 하는 것.

우리나라 사람이라면 누구나 알고있는 허준의 동의보감이라는 의서가 있습니다.

바로 이 동의보감에서 알려주는 천연식욕억제제가 바로 우엉이라고 합니다.

오늘은 우엉차 효능에 대해 알아보겠습니다.

차로 끓여먹으면 구수한 맛에 향도 좋은데, 우리가 평소에 잘 알지 못하던 효능이 

바로 우엉에 가득하다고 합니다.

그리고 무엇보다도 좋은 것이 바로 다이어트를 할때 식욕을 억제해줘 도움을 준다고 합니다.

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자연지애 껍질째 볶은 우엉차

예전에 옥탑방의 문제아들에서도 다뤘던 내용인데

우엉이 독소 배출에 용이한 사포닌과 리그닌 성분이 있으며,

우엉껍질에는 항산화 물질이 다량 함유돼 있고,

씨앗은 피부미용과 감기에도 탁월한 효능이 있다고 합니다.

천연인슐린이라고 불리는 이눌린이 이뇨작용을 하고

리그닌이 정장작용을 도와주어 다이어트에 효과가 좋다고 합니다.

리그닌은 혈중 콜레스테롤을 낮추어 주고 혈액 순환을 원활하게 도와 동맥경화와 심근경색,

뇌졸증 등의 심혈과 질환 예방에 효과가 좋다고 합니다.

사포닌 성분이 활성산소를 없애고 노화예방을 돕고 비타민과 무기질이 피로회복에 효과과 있고, 

이눌린과 팔미트산이 혈당을 조절해 당뇨병 예방에도 도움을 준다고합니다.

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건강중심 국산 볶은 우엉차 2g

점점 쌀쌀해 지는 날씨에 따뜻한 우엉차를 마시면서 향으로는 마음을 다스리고

차로는 몸을 다스리며 다이어트에도 성공하는 삶이 되시기를 바랍니다.

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