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치질 연고 추천~ 치질 증상 치질 정말 아픕니다.약 한달전 변비로 고생하다 화장실에서 항문에 힘을 주었는데 그때 치핵이 튀어 나왔나 봐요~제 경험상 치핵이 튀어나온 경우에는 무조건 따뜻한 물로 좌욕을 10이상 하고연고 바르고 음식 가려 먹는게 최고입니다. 얼마전 와이프가 사다준 연고 하나 추천합니다.먹는 약과 함께 사다준 연고인데 꾸준히 바르다 보니 효과좀 보고 있습니다.아침 저녁으로 따뜻한 물로 좌욕하고 바로 발랐습니다.그리고 변을 보고 뒷처리 한 후 또 발랐습니다.그러다 보니 점점 효과를 보고 있네요~ 걸려보지 않으면 이해 하지 못할 고통이 치질입니다.그렇다고 바로 병원가기도 그렇고 남들에게 말도 못합니다. 다시 한번 말하지만따뜻한 물로 아침저녁으로 좌욕하고 변비에 좋은 음식들로 가려먹으세요~그리고 제가 추천하는 연고 바르면서 .. 더보기
도약닷컴 베이스기타 전문연주자 자격증 / 송골매 어쩌다 마주친 그대 도약닷컴 자격과정 연주곡 2017년 시작과 동시에 새해 목표를 계획 했을때 도약닷컴(http://www.doyac.com)에서 통기타와 베이스기타 전문연주자 자격증을 취득 하는 것이였다. 통기타 자격증을 2017년 4월에 따고 바로 도약닷컴의 베이스기타 중급 과정을 수강했다.열심히 노력한 덕에 베이스기타 전문연주자 자격증을 취득 할 수 있어 좋다남들은 그런거 따서 어디다 쓰냐고 물어보지만 그래도 목표를 세우고 이루었다는 성취감만으로도 충분하다캠코더가 없어서 최대한 빨리 되돌려 줘야하는 빌려온 캠코더로 촬영하느라 시간에 쫓기어 만족할 만한 연주는 아니지만 그래도 자격증을 취득 할 수 있는 실력의 연주여서 충분히 만족할만하다.나중에 더 연습을 해서 꼭 멋지고 깔끔한 연주 동영상을 다시 올려보려고 한다.낮에는.. 더보기
영화 해피데스데이를 보고(해피데스데이 영화감상 후기) 오랜만에 와이프랑 집에서 영화를 봤습니다.사실 2017년 말부터 보고 싶었던 영화였는데 어느날 구글플레이에 올라온 영화 가격이 구매로만 19,000원을 하더라구요~너무 비싸서 나중에 가격이 내려가면 보자고 와이프를 설득하고 나서 어제(2018년1월6일)서야 해피데스데이를 보게 되었습니다. 유투브나 다른 포털에서 예고편을 보시면 기본설정에 대해 아시겠지만 한 여대생이 의문의 살해를 당하게 되는데, 살해를 당하는 순간 그날의 아침으로 다시 살아 돌아가서 또하루를 시작한다는 설정입니다.이러한 설정은 톰크루즈 주연의 엣지 오브 투머로우와 매우 비슷한 설정인데조금은 황당한 설정인것 같습니다. 엣지 오브 투머로우에서는 톰크루즈가 왜 그렇게 죽었다가 되살아 나는지 충분한 이유가 설명이 되지만이 영화 해피데스데이에서는.. 더보기
SA 후지카 열풍기 4일 사용 후기 요즘 갑자기 추워진 날씨에 아파트 난방에 신경을 쓰게 되네요~ 더욱이 3살짜리 아기가 있어서 혹시라도 감기에 걸릴까봐 조마조마 하는게~난방을 틀게 되면 난방비 걱정에 조심스러워 집니다~ 우연히 텔레비젼을 보다가 후지카 열풍기 광고를 봤습니다. 적은 전력으로 집안이 후끈후끈 하다는 광고에 마음이 쏠려 며칠 고민을 했습니다. 하지만 구입하고 나서 후회하고 있습니다. 그냥 드라이기 하나 사서 틀었다고 생각하시면 됩니다. 욕실용이라고 되어 있지만 욕실에서 틀면 그 열기가 다 위로 올라가 환풍기로 빠져나갑니다. 온열이라는 것이 위로 올라가는 대류작용이 있어서 후지카 난방기를 켜면 그나마 나오는열이 위로 올라가서 정작 필요한 곳은 난방이 되지를 않습니다. 그나마 책상아래에 두고 사용하면 열기를 느낄 수 있는데 소음.. 더보기
공지영 작가의 산문으로 가을을 맞이합니다 몇년전에 사서 한번 읽고 오랜 시간 동안 책장에 꽂혀 있던 공지영 작가의 "네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다" 라는 책을 2017년 가을에 책장에서 꺼내어 다시 한번 읽어 봤습니다 마흔이 넘어선 나이에 조용히 지나온 삶을 되돌아 보고 앞으로의 삶을 조심스럽게 준비 할 수 있도록 생각하게 만드는 시간이였습니다 북핵으로 인해 대한민국의 정세가 어수선하고 오래전에 죽은 고 김광석의 죽음을 두고 새로운 의혹들로 국민들의 관심이 모아지고 있는 이때에 나의 삶은 어떠했으며 앞으로 어떻게 사는 것이 좋을까 하고 생각해 보았습니다. 사람이 사람답게 산다는것 참 쉬운것 같지만 이것 처럼 어려운 것이 없는것 같습니다 공지영 작가가 직접 딸에게 쓰는 편지형식의 산문으로 책장 한장한장을 넘길때 마다 엄마가 나에게.. 더보기
뭉쳐야 뜬다 / 패키지 세계여행 / 패키지 해외여행 뭉쳐야 뜬다 베트남 편을 찍고 있는 모습이 베트남에 있는 제 친구의 카메라에 포착이 되었습니다 위의 사진을 조금 확대해 보면 김용만의 옆모습을 확실히 확인 할 수가 있네요~ 트와이스의 멤버 두명의 얼굴도 확인이 되네요~ 언제 방송이 될지 모르지만 트와이스가 나오는 베트남 다낭편 꼭 시청하도록 하겠습니다 더보기
2017년 오산세교 청소년들이 여름을 시원하게 보내는 방법 / 청소년자원봉사 여름방학프로그램 2017년 오산세교의 청소년들이 무더운 여름을 보내는 특별한 방법이 있습니다.바로 자원봉사를 배우고 실천하는 것입니다(사)오산시자원봉사센터의 거점인 세교마을봉사센터에서는 지난 7월 25일(화)~27일(목)까지 3일간 청소년자원봉사 여름방학프로그램을 오산 꿈두레도서관 지하 다목적홀에서 실시하였습니다.이번 여름방학 프로그램은 환경보호캠페인 프로그램과 발마사지봉사프로그램으로80여명의 청소년들이 참여하였습니다. 세교마을봉사센터 대표를 맡고 있는 이은경대표가 청소년들에게오리엔테이션을 해주었습니다.세교마을 이어진 교육으로는 환경문제에 대한 인식과 환경을 지키기 위해 우리가 할 수있는 일들에 대하여 교육을 받는 것으로 1일차 자원봉사 프로그램을 마무리 하였습니다 둘째날은 세교주민들에게 환경을 지키자는 뜻을 전하기 위.. 더보기
오산시자원봉사센터 2017 소록도 자원봉사활동 이미용봉사자 모집 (사)오산시자원봉사센터에서 진행하는 소록도 봉사활동도 벌써 6회 째를 맞이하네요~ 2017년에도 소록도 자원봉사활동 이미용봉사자를 모집한다고 합니다 이미용이 가능하고 소록도 자원봉사활동에 관심이 있으신 분들의 참여를 기다리고 있습니다 더보기

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